40代のダイエットは痩せないだなんて嘘です!

皆さんも一度は聞いたことがあるかもしれません。40代のダイエットは痩せないという話を。30代を終えるあたりから代謝が低下してくるのが人間というものですから、40代のダイエットともなるとなかなか痩せないということになってしまうのです。

とりわけ女性は30歳を過ぎると、女性ホルモンの分泌量が減り、太りやすい体質となってしまうもの。にもかかわらず、40代のダイエットは痩せないのですから、困ったものです。皆さんの中にも、お腹や腰回りのお肉が気になり始めた人もいるかもしれません。そんな人たちは、40代のダイエットは痩せないから…、と諦めてしまうほかないのでしょうか。いいえ。もちろん、そんなことはありません。

年齢に応じてスリムになるための方法というのは変わってくるものです。30代には30代に相応しいスリム化の方法があり、40代には40代のダイエットがあります。40代のダイエットは痩せないだなんて、それは嘘です。ちゃんと年齢に応じた対策を施せば、基礎代謝が低下した年齢になっても、しっかりとスリム化することはできるのです。もちろん、40代のダイエットは20代や30代ほど簡単なものではありません。20代や30代の頃と同じ程度の努力をするだけでは、なかなか痩せないものです。

しかし、それは老いという逃れられぬ宿命なのだから仕方ありません。40代のダイエットは、自分はもう中年であるという事実を粛々と受け入れることから始まります。その自覚を基礎にして努力すれば、40代のダイエットは痩せないなどということは決してありません。痩せないとお嘆きの方は、あれやこれやのスリム法を試してみる前に、この現状認識に到達する必要があるのかもしれません。

20代や30代の頃のように簡単には痩せない。40代のダイエットはこの大前提を踏まえたうえで開始されるべきです。そして、年齢に応じた努力と工夫を凝らすことにしましょう。それができれば、痩せないという悩みから開放されるのは間違いありません。

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